打篮球感想500字（打篮球感想200字）

好久不打篮球了，由于缺乏运动，跳不起来也跑不动了。投篮不准也总觉得力量不够。既然跳不起来，就琢磨着调整投篮的姿势，来提高命中率。这下麻烦大了，调整一个关节的位置、姿势、发力，其他关节就别扭，结果胳膊肘和手腕有时向外撇，弄了两礼拜，不仅命中率不算高，肩膀和胳膊肘都疼。榆树网

昨天去打球的路上琢磨，投篮动作各种难受，以前为什么没有这样的问题，对比下来，应该是腿部发力能协调各个关节的动作和力量，所以都很协调。于是，不管跳多矮，都用腿部力量来协调投篮。效果出奇好，各个关节都很舒服，命中率也很高，除了膝盖累一点。榆树网

腿作为发力的主力，是整个投篮的根本，如果不调动腿，不从根本下手，后面姿势怎么调整也很难达到效果。

想想，好像不止投篮是这个道理。很多事都是这样，从根本上进行调整，远远比从枝节上调整的会有更明显的效果。比如股市。朋友们可以想出其他的例子吧！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。